【すぐに始められる】日々のストレスはコレで解消できる？【ワンルームの一人暮らし】

[st-kaiwa-1059 r]最近、ストレスでなんか調子悪いっス[/st-kaiwa-1059]

[st-kaiwa-1354]えっ！？その(おだやかな)顔で・・・[/st-kaiwa-1354]

 

この記事を読んでくださる”みなさん”は、大きなストレスを抱えてはいませんでしょうか？

ばくおんは、毎日のくるしいサラリーマン生活のストレスで、グッタリしております。

ですが、おうちに帰ると、ちゃんとリフレシュしていますよ。

 

 

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一般的なリフレッシュをする方法は？

[st-kaiwa-1059 r]ボクっすか？酒飲んで、ギター弾きまくるんスよ[/st-kaiwa-1059]

調べてみましたら、だいたいこの順序でストレス解消をされる方が多いみたいです。

「おいしいものを食べる」や「お酒を飲む」は私も大好きですが、健康診断にひっかかってしまいますし、結構お金もかかってしまいますね。

「買い物をする」もいらないものまで買ってしまい散財。

「寝る」や「お風呂」や「一人になる」は、あんまりストレス解消になった試しがない気がしません。

 

これらの方法は、実践的でカンタンにできるのでよいのですが、私がオススメする方法は少し違います。

 

仕事から帰宅して夕飯を食べて寝るまでの3時間ほどで、ストレス解消する方法。

 

[st-kaiwa-1059 r]それは？[/st-kaiwa-1059]

 

[st-kaiwa-1263]えーっ！！[/st-kaiwa-1263]

[st-kaiwa-1059]え～～っ！！[/st-kaiwa-1059]

 

 

ホームシアターでストレス解消

[st-kaiwa-1059 r]ホームシアターってなんスか？[/st-kaiwa-1059]

ホームシアターってなんなのでしょう？

私が考える「ホームシアターの定義」とは、

 

 

TV、スマホやタブレットの小さな画面ではなく、大画面で観る映画です。

だいたい60インチ以上あればホームシアターと呼べるのではないでしょうか。

では、それでストレスが解消できるのでしょうか？

 

ストレス解消における、ホームシアターの効果は？

こんな効果があるのでは？(メリット)

 

映画1本90分または、アニメ1本30分程度の時間で別世界に行けます

観終わったあとに、ナニかとても充実した時間の使い方ができた気がする

意外とランニングコストがかからない

話題が豊富になっていく

家に帰るのが楽しみになってくる

でもちょっと敷居が高い・・・(デメリット)

[st-kaiwa-1059 r]そんな急に言われても、なかなか始めるにはなー[/st-kaiwa-1059]

 

初期投資が高いのでは？

 

ホラーを観たあとに、一人でいるとコワイです

アクション系などの音が重要な映画だと、近隣が気になって迫力が出ない

興奮状態になって、寝つかれない

 

[st-kaiwa-1059 r]デメリットって、ほどんどどうでもいいことじゃないですか[/st-kaiwa-1059]

 

まとめ

 

みなさんも、ぜひ始めてください。

 

[st-kaiwa-1059 r]なんか調子良くなりそうです[/st-kaiwa-1059]

[st-kaiwa-1059 r]「顔で笑って、心で泣いて」ってやつですよ
意外とストレス抱えてたんですよ。僕は。[/st-kaiwa-1059]

[st-kaiwa-1059 r]僕も”ホームシアター”始めるので、具体的に教えて下さい[/st-kaiwa-1059]

[st-kaiwa-1059 r]わかりました！！[/st-kaiwa-1059]